Foxtrot (dvokorak) Plesna škola Banderillas

Dvokorak dijeli povijesne korijene s izvornim američkim foxtrotom nastalim početkom 20. stoljeća, plesom koji je uveo Harry Fox u svojim vodviljskim nastupima 1914. godine. Dok se natjecateljski foxtrot kasnije razdvojio na tehnički zahtjevan slowfox i brz quickstep, u širokoj, društvenoj plesnoj praksi zadržao se jednostavniji, pristupačniji oblik koji nazivamo dvokorak — ples s osnovnim korakom sastavljenim od dvije jedinice kretanja, otud i njegovo hrvatsko ime.

Dvokorak se u hrvatskim, ali i regionalnim plesnim školama tradicionalno podučava kao jedan od prvih društvenih plesova, upravo zbog svoje jednostavnosti i primjenjivosti na širok raspon glazbe. Zbog toga je postao standardni dio programa za mladence koji se pripremaju za svoj prvi ples, kao i sastavni dio osnovnih plesnih tečajeva za građanstvo u gotovo svakoj plesnoj školi, uključujući i program Plesne škole Banderillas.

Dvokorak se pleše na glazbu u 4/4 taktu umjerenog do umjereno brzog tempa, što ga čini iznimno prilagodljivim — može se plesati na tradicionalne evergreen pjesme, ali i na velik broj suvremenih pop i domaćih zabavnih hitova koji imaju jasan, prepoznatljiv ritam.

Brza činjenica: dvokorak se smatra „univerzalnim” plesom jer se njegov osnovni korak može prilagoditi gotovo svakoj pjesmi u 4/4 taktu umjerenog tempa, zbog čega je prvi izbor za plesnu poduku mladenaca.

Osnovni korak dvokoraka sastoji se od kombinacije koraka naprijed, natrag i u stranu, izvedenih u zatvorenom plesnom stavu, s naglaskom na udobnom, prirodnom kretanju bez kompleksnih tehničkih zahtjeva natjecateljskog slowfoxa. Upravo ta jednostavnost čini dvokorak idealnim za osobe koje žele brzo naučiti dovoljno da se samouvjereno snađu na plesnom podiju.

Za razliku od natjecateljskih plesova, dvokorak nema strogo propisanu kostimografiju ni pravila nastupa — riječ je o čisto praktičnom, društvenom plesu namijenjenom svakodnevnoj upotrebi na svadbama, maturalnim zabavama i plesnjacima. Njegova najveća vrijednost leži upravo u toj primjenjivosti: tko zna plesati dvokorak, rijetko će ostati bez plesa na bilo kojoj proslavi.

Savjet instruktora Banderillasa: kod dvokoraka najvažnije je opustiti se i ne razmišljati previše o „savršenom” koraku — ovo je ples za uživanje i druženje, ne za natjecateljsku perfekciju. Fokusirajte se na to da pratite partnera i osjećate glazbu.

Ako se prvi put upisujete na tečaj dvokoraka, ne morate imati nikakvo prethodno plesno iskustvo niti plesnog partnera — u Plesnoj školi Banderillas grupni tečajevi organizirani su tako da se polaznici prirodno izmjenjuju te uče osnovni stav, držanje i prvi, temeljni korak zajedno, uz strpljivo, korak-po-korak vodstvo instruktora. Prvih nekoliko termina uvijek je posvećeno izgradnji čvrstih temelja: pravilnom držanju tijela, osnovnom ritmu i prvim, najjednostavnijim figurama, prije nego što se prijeđe na složenije kombinacije. Instruktori posebnu pažnju posvećuju tome da se svaki polaznik osjeća ugodno i motivirano, neovisno o prethodnom iskustvu, dobi ili tjelesnoj spremnosti.

Redoviti grupni tečaj u Plesnoj školi Banderillas, u sklopu kojeg se uči dvokorak zajedno s ostalim plesovima iz iste kategorije, trenutno iznosi 45 € mjesečno (8 školskih sati), uz popust za umirovljenike i učenike na 35 €. Za brži napredak ili pripremu za posebnu prigodu poput vjenčanja, dostupna je i individualna poduka po cijeni od 50 € po satu, uz povoljnije pakete od 5 ili 10 sati. Detaljan raspored termina i trenutačnu dostupnost grupa provjerite na stranici Tečajevi i termini.